Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2021
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1461 kcal
|
Tłusz: 62,99g | Białk: 75,94g | Węglo: 145,79g.
Śniadanie: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Белебеевский Сыр Сметанковый. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Изолят Соевого Белка, ВкусВилл Банан. Obiad: B&B Фруззи Дуо, Ермолино Ушки с Сахаром, Соленые Огурцы с Укропом, Стародворские Колбасы Колбаса Фирменная Докторская, Куриные Котлеты в Духовке, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Przekąski/Inne: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Мандарины. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
|
|