Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2021
|
93,6 kg
Do tej pory straciłeś: 41,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1414 kcal
|
Tłusz: 53,32g | Białk: 139,05g | Węglo: 90,05g.
Śniadanie: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Сыробогатов Сыр Костромской, Суп с макаронными изделиями, Индейка Отварная, Хлеб Черный. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Кунжутное Масло, Петрушка, Ячневая Каша, Помидоры. Obiad: Суп рисовый на мясном бульоне, Сырники, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ашан Сухари из Хлеба, Костный Бульон. Przekąski/Inne: Кофе, Сахар, Сырники. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|