Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2021
|
53,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1489 kcal
|
Tłusz: 62,13g | Białk: 45,66g | Węglo: 195,74g.
Śniadanie: Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Форель, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Переяславль Плавленый Сыр. Lunch: Магнит Сыр по-Российски Классический, Знак Хлеба Лаваш Ливанский, Суп с Фрикадельками. Obiad: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Моя Цена Батон Нарезной, Помидоры, Жареная Картошка с Грибами. Przekąski/Inne: Мандарины, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Кофе, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Мандарины. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ira.pp.live
|