Dziennik Jale64, 01 lis 21

Profil Jale64 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2021

70,6 kg Do tej pory straciłeś: 14,4 kg. Wciąż do stracenia: 6,6 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 01 listopada 2021:

1971 kcal

Tłusz: 81,60g | Białk: 73,89g | Węglo: 236,68g. Śniadanie: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Elma. Obiad: Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Barbunya, Domates Çorbası. Przekąski/Inne: İçim Yarım Yağlı Süt, Tadım Hurmalı Bar, Latte Kahve, Eti Form Kepekli Bisküvi . więcej...

Traci 4,2 kg na tydzień

11 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Aynen böyle devam :) Aynen böyle devam

02 lis 21 przez użytkownika: cetinterzi

👍

02 lis 21 przez użytkownika: Jale64


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Jale64

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Jale64, 01 lis 21

Skomentuj

Historia Wagi Jale64