Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2021
|
86,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 31,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1602 kcal
|
Tłusz: 72,07g | Białk: 96,12g | Węglo: 140,47g.
Śniadanie: Кофе (Растворимое), Мирель Торт Прага, Красная Цена Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Фуджи Яблоко , Овсяная Каша на Воде. Lunch: Рыбный Остров Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Мираторг Котлеты Куриные Жареные, Магнит Баклажан. Obiad: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Красная Цена Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Przekąski/Inne: Волгомясомолторг Мороженое Домашнее Пломбир Ванильный, Любимый Город Творог 5%. więcej...
|
|
2999 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina, Odpoczywanie - 10 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny, Karmienie Piersią - 4 godziny, Mycie Naczyń - 20 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi irusik143522
|