Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2021
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1098 kcal
|
Tłusz: 57,29g | Białk: 75,50g | Węglo: 73,76g.
Śniadanie: Сахар, Кофе, Банан, Сливочное Масло, Хлебодар Хлеб Бородинский Формовой, Магнит Сыр Маасдам, Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 5%. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке , Майонез, Морковь, Форель на Пару. Obiad: Сметана , Овсяноблин, Говядина Отварная, Пиканта Баклажаны по Домашнему . więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|