Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2021
|
79,8 kg
Do tej pory straciłeś: 17,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1191 kcal
|
Tłusz: 58,04g | Białk: 93,91g | Węglo: 116,76g.
Śniadanie: ВкусВилл Творог с Изюмом, Яблоко. Lunch: ВкусВилл Творог с Изюмом, Мёд, ВкусВилл Рыба Отварная в Желе (Кета), Помидоры. Obiad: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, ВкусВилл Кефир 2,5%, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Жареное Яйцо без Жира. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|