Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2021
|
68,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 13,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1196 kcal
|
Tłusz: 49,52g | Białk: 70,29g | Węglo: 117,05g.
Śniadanie: Золото Пущи Сыр Российский Молодой, Помидорка 100% Томатная Паста, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Пестравка Простоквашка Сладкая, Сырники Домашние, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Магнит Морковь Свежая, Магнит Редька Зеленая, Тефтели с Рисом. Obiad: Магнит Морковь Свежая, Магнит Редька Зеленая, Помидорка 100% Томатная Паста, Огурец (с Кожурой), Сырная Долина Сыр Маасдам, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Говядина Отварная. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Красное , Мандарин. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anastasi-mixailovna
|