Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2021
|
93,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2145 kcal
|
Tłusz: 90,32g | Białk: 184,43g | Węglo: 115,60g.
Śniadanie: Яблоко, Nut Vinograd Пастила из Сливы, Мистер Хе Хе из Горбуши, Довга, Кофе, Славянка Лёвушка, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Lunch: Сметана , Щи с Мясом. Obiad: Еврейский Салат, Мясновъ Ветчина Домашняя из Индейки. Przekąski/Inne: Пиво, Креветки (Вареные или на Пару). więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|