Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2021
|
106,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 23,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1237 kcal
|
Tłusz: 48,40g | Białk: 60,55g | Węglo: 141,52g.
Śniadanie: Оливковое Масло (Первого Отжима), Finn Crisp Хлебец Ржаной , Верес Кабачковая Икра, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 15%, Щи с Курицей. Obiad: Холодец, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Хлеб Черный, Овощное Рагу с Курицей. Przekąski/Inne: Овсяное Печенье, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Верес Кабачковая Икра, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, Яблоко Голден. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|