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Nach einer tollen Urlaubswoche in Zandvoort mit wunderbaren Freunden 😊
ok, ich muss gestehen, ich war/bin etwas lädiert Bauchtechnisch(wahrscheinlich Divertikulitis) somit konnte ich essenstechnisch nicht ganz so mithalten. Trotzdem hatte ich eine geniale kulinarrische Woche im wahrsten Sinne des Wortes 😅
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70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 15,8 kg.
Wciąż do stracenia: 16,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1151 kcal
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Tłusz: 54,57g | Białk: 55,44g | Węglo: 99,44g.
Lunch: Aldi Bio Walnusskerne, Gut & Günstig Skyr Vanille, Aldi Gefrorene Himbeeren, Alnatura Chia Samen, Seitenbacher Flohsamenschale, ESN Designer Whey Banane. Obiad: Aldi Reibekäse Leicht (30g), Zwiebeln, Gut & Günstig Wildlachsfilet, Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht. Przekąski/Inne: Milka Schokolade, Belbake Marzipan Kuchen. więcej...
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Traci 0,0 kg na tydzień
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