Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2021
|
59,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2651 kcal
|
Tłusz: 119,06g | Białk: 138,11g | Węglo: 246,41g.
Śniadanie: EuroCompany Chocorilla, Latteria Latte senza Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Belbake Uvetta. Lunch: Sondey Wafer con Crema alla Nocciola, Ragù di carne Ilaria, Nonna Mia Gnocchi di Patate. Obiad: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Eurocompany Misto di Frutta Secca Tostata, Frutta Essiccata e Candita, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Spinaci in Foglia Surgelati, Lidl Trota Iridea Salmonata Affumicata. Przekąski/Inne: Mela, McEnnedy Burro di Arachidi Crunchy, Despar Gallette di Mais Vital, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Mint Stevia. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|