Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2021
|
49,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2267 kcal
|
Tłusz: 118,51g | Białk: 121,82g | Węglo: 176,52g.
Śniadanie: Простоквашино Творог 9%, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Рязаночка Мука Ржаная Обдирная , Магнит Банан, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Ëбатон Печенье Суфле Черешня, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. Lunch: ВкусВилл Казылык , Окорочок цыплёнка 🐥, Перекресток Авокадо , Kikkoman Соус Соевый, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Obiad: Голубика, Магнолия Слойка с Апельсином, Storck Toffifee , Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни. Przekąski/Inne: Ёбатон Печенье Вкус Кокос. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mshirshakova
|