Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2021
|
130,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 58,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
908 kcal
|
Tłusz: 51,80g | Białk: 94,72g | Węglo: 11,49g.
Śniadanie: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido. Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Obiad: Couve Refogada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Przekąski/Inne: Ovo Cozido. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|