Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2021
|
68,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1476 kcal
|
Tłusz: 67,29g | Białk: 73,49g | Węglo: 140,17g.
Śniadanie: Marque Repère Muesli Croustillant aux Noix, Aldi Lait Écrémé. Lunch: Picard Noix de Saint Jacques, Lidl Crème Liquide Légère 15%, Bridélice Crème Fraîche 15%, Carrefour Blanc de Poireaux, Pâtes (Cuites), Auchan Colin d'Alaska. Obiad: Too Good Snack Poppé à Base de Soja et Pomme de Terre Saveur Paprika, Delisse Yaourt Nature, Milsani Lait Demi Écrémé, Soupe de Légumes. Przekąski/Inne: Gerblé Biscuit Chocolat Noir. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|