Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2021
|
52,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2021:
|
1680 kcal
|
Tłusz: 67,66g | Białk: 80,08g | Węglo: 189,79g.
Śniadanie: Nasi Putih, Telur Rebus, Ikan Bandeng Goreng, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Palmia Margarin, Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur. Obiad: Buncis, Nasi Putih, Telur, Tahu. Przekąski/Inne: Roma Biskuit Kelapa. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Septian_Yudha
|