Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2021
|
79,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
687 kcal
|
Tłusz: 36,11g | Białk: 37,78g | Węglo: 52,80g.
Śniadanie: Café com Leite e Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Salada de Batata, Cenouras Cozidas. Obiad: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Abobrinha Refogada. Przekąski/Inne: Nescau Nescau Prontinho . więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi marah.barbara
|