Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2021
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2242 kcal
|
Tłusz: 164,53g | Białk: 157,22g | Węglo: 20,60g.
Śniadanie: Hofer Schinken Hauchfein Lifestyle, Happy Harvest Kokosraspeln, Alnatura Ghee, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Peanut Butter, Mea Vita MCT Öl, Sweet Valley Himbeeren, Ei. Lunch: Happy Harvest Kokosraspeln, Alnatura Olivenöl, Hütthaler Rindfleisch Sülzchen. Obiad: SPAR Natur Pur Bio-Leinsamen, Avocado, Milfina Traunsteiner Raclette, Fair Hof Faschiertes Gemischt. Przekąski/Inne: Suchard Sensations 86%, Snack Fun Nuts'n More - Nut Pumpkin Mix. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|