Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2021
|
79,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3459 kcal
|
Tłusz: 172,30g | Białk: 145,29g | Węglo: 332,36g.
Śniadanie: Quaker Flocons d'avoine, Lactel Lait Matin Léger, Oeuf Brouillé, Petit Gâteau. Lunch: Planet Sushi Freshroll Cheese , Planet Sushi California Tiger , Sushi Saumon. Obiad: Bahier Rillettes d'oie. Przekąski/Inne: Lindt Chocolat Noir 70%, Scitec Nutrition Jumbo, Nutramino Protein Bar Coconut. więcej...
|
Zyskuje 2,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|