Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2021
|
86,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 31,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1722 kcal
|
Tłusz: 72,25g | Białk: 142,55g | Węglo: 125,95g.
Śniadanie: Westland Old Amsterdam, Chavroux Chavroux Feige, Dulano Kochhinterschinken, Edeka Avocado, Wilhelm Brandenburg Hähnchenfilet, Aldi Ei, Goldähren Volles Korn Dunkel, Rama Zum Braten Butternote , Лук, Морковь. Lunch: Vitalis Power Eiweiß Riegel Schokolade-Crunch, Капуста маринованная с перцем, Greenorganics Basmati-Reis Braun, Könecke Hähnchenkassler. Obiad: Belbake Mandeln Naturbelassen, Lidl Eisbergsalat, Lidl Gurke, Golden Seafood Ofen-Pfannenlachs Tomate-Basilikum, Cucina Olivenöl, Langewiesche Putenbrust, Mondo Italiano Tomaten. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ernsttetiana
|