Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2021
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1747 kcal
|
Tłusz: 57,07g | Białk: 68,26g | Węglo: 244,14g.
Śniadanie: Nestlé Orzoro Solubile Orzo e Cacao, Caffè (Espresso), Koro Soja Crispies Kakao, Fiocchi d'Avena. Lunch: Clementine, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca, Farabella Pasta. Obiad: Perugina Crema Spalmabile Baci, Morato Pane Bianco a Fette, Meloni Gialli, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Lattuga, Noci, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva, Vivo Meglio Pane di Segale. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|