Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 listopada 2021
|
60,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
871 kcal
|
Tłusz: 37,40g | Białk: 65,39g | Węglo: 69,51g.
Śniadanie: Tahu Susu, Telur Dadar. Lunch: ABC Kecap Inggris, Brokoli Dimasak (dari Segar), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu. Przekąski/Inne: Roma Malkist Kelapa Kopyor, Kelengkeng, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Good Day Kopi. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|