Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 listopada 2021
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1153 kcal
|
Tłusz: 32,93g | Białk: 75,89g | Węglo: 138,71g.
Śniadanie: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Pepaya. Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Ikan Bawal, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). Obiad: Labu Kuning, Nasi Putih, Telur Rebus, Ikan Bawal. Przekąski/Inne: Buah Kiwi, Lemet, Khong Guan Biskuit Coklat. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|