Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 listopada 2021
|
63,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1695 kcal
|
Tłusz: 87,87g | Białk: 71,42g | Węglo: 184,47g.
Śniadanie: Лента Слойка с Сыром, Лента Салат Сельдь под Шубой Классический, Кофе. Lunch: Чай, Соленые Огурцы с Укропом, Гуляш из Свинины, Гречка Вареная. Obiad: Оливки, Лента Слойка с Сыром, Запеченный или Жареный Лосось, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Магнит Грейпфрут , Fruit-Tella Жевательная Конфета, Чай, J7 Сок Апельсин с Мякотью, Яблоки (без Кожи). więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|