|
Optimum weight
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2224 kcal
|
Tłusz: 83,17g | Białk: 85,94g | Węglo: 240,38g.
Śniadanie: Jaggery, Peanuts, Puran Poli, Tea Half and Half, Milk, Roasted Chana. Lunch: Whole Wheat Tortilla, Shahi Paneer, Gulab Jamun. Obiad: Chakli, Haldiram's Namkeen, Jalebi, Roasted Chana, Peanuts, Optimum Nutrition Gold Standard Whey Protein, Alcoholic Beverage (86 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey). Przekąski/Inne: Tea Half and Half, Biscuit. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|