Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 listopada 2021
|
79,3 kg
Do tej pory straciłeś: 17,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1194 kcal
|
Tłusz: 58,20g | Białk: 94,89g | Węglo: 115,70g.
Śniadanie: Яблоко, ВкусВилл Творог с Изюмом. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Помидоры, ВкусВилл Рыба Отварная в Желе (Кета), ВкусВилл Творог с Изюмом. Obiad: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Кефир 2,5%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
|