Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 listopada 2021
|
49,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1199 kcal
|
Tłusz: 23,48g | Białk: 77,85g | Węglo: 164,58g.
Śniadanie: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sereh, Kaldu Ayam, Tumis Buncis, Nasi Putih. Lunch: Sereh, Tumis Buncis, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Kaldu Ayam, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Yakult Yakult, Nabati Hansel, Siantar Top Twistko, Alfamart Selai Strawberry Jam. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|