Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 listopada 2021
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1603 kcal
|
Tłusz: 72,64g | Białk: 75,48g | Węglo: 163,28g.
Śniadanie: Велком Бекон Сырокопчёный, Сыр Домашний, Овсяноблин, Кофе с Сахаром. Lunch: Моя Семья Сок Томато-Сельдерято, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Obiad: Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. Przekąski/Inne: Яблочный Пирог, J7 Сок Апельсиновый с Мякотью без Сахара, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Покровский Хлеб Хлеб Жито. więcej...
|
|
1588 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 4 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 56 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|