Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 listopada 2021
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 16,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1696 kcal
|
Tłusz: 72,86g | Białk: 125,58g | Węglo: 156,28g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной, Омлет с Молоком. Lunch: Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью, Куриные Бедрышки (Запеченные). Obiad: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриный Дом Голубцы Индейка. Przekąski/Inne: Белый Хлеб, Пятерочка Яблоко Красное , Мандарины, Пятерочка Банан, Простоквашино Биолакт 2,5%, Творог 5%. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
|
|