Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 listopada 2021
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2632 kcal
|
Tłusz: 110,77g | Białk: 163,84g | Węglo: 245,40g.
Śniadanie: Hero Marmellata Light alla Fragola, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Kraft Sottilette Light, Hero Marmellata Light alla Fragola. Lunch: Costamatis Cuneesi Gusto Rhum, Banana, Coop Sformato di Verdure, Coop Cordon Bleu. Obiad: Salame, Pizza Margherita, Haribo Coccodrì, Uovo, Kraft Sottilette Light, M&M's Peanut, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi. Przekąski/Inne: Esselunga Equilibrio Crackers Integrali, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Esselunga Equilibrio Crackers Integrali, Lidl Barretta Proteica Cookies. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|