|
Diese dösigen 500g möchte ich unbedingt diese Woche hinter mir lassen.
Wünsche euch einen schönen Tag 🍁💙
|
90,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1368 kcal
|
Tłusz: 61,93g | Białk: 44,35g | Węglo: 152,92g.
Śniadanie: DM Mivolis Diät Vitalkost, Alpro Kokosmilch. Lunch: Homann Pfeffer Rahmsauce, Reis (Gekocht), Erasco Spargel Cremesuppe. Obiad: Nesquik Kakaopulver, Tee, Milch 1,5%. Przekąski/Inne: Merci Petits Winter Mandel, Merci Petits Winter Mandel, Merci Petits Winter Mandel, Merci Petits Winter Mandel, Merci Petits Winter Mandel, Merci Petits Winter Mandel. więcej...
|
|
2345 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|