Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 listopada 2021
|
77,7 kg
Do tej pory straciłeś: 19,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1823 kcal
|
Tłusz: 74,83g | Białk: 89,88g | Węglo: 184,81g.
Śniadanie: Яблоки, Ritter Sport Шоколад Молочный Миндаль в Карамели, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Колбаса Гданьская. Lunch: Kikkoman Соевый Соус Лёгкий, Шебекинские Спагетти, Морковь, Оливковое Масло, Bonduelle Брокколи Мини, Лук, ВкусВилл Индейка Охлажденная, Болгарский Перец, Азбука Вкуса Чиабатта Кукурузная, Манго, Хурма. Obiad: Инжир, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Сыр Пармезан (Твердый), Ширин Миндаль, Зеленый Листовой Салат, Tuc Крекер с Сыром, Canti Вино Красное Сухое, ВкусВилл Мёд Каштановый, Сыробогатов Мааздам, Elementaree Сыр Дорблю, Помидоры, Перекресток Авокадо , Лента Минибагет с Чесночным Маслом. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|