Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 listopada 2021
|
63,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1542 kcal
|
Tłusz: 61,98g | Białk: 112,34g | Węglo: 123,80g.
Śniadanie: Vasco Ореховый, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Увелка Гречка Вареная. Lunch: Подсолнечное Масло, Увелка Гречка Вареная, Рококо Куриное Филе. Obiad: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Котлеты говядины ням. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Protein Rex Брауни Шоколадный. więcej...
|
|
309 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 35 minut, Google Fit - 23 godziny i 25 minut. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|