Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 listopada 2021
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1519 kcal
|
Tłusz: 45,21g | Białk: 75,65g | Węglo: 208,53g.
Śniadanie: Домик в деревне Молоко 3,2%, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Шоколадными Чипсами, ВкусВилл Творог «Питьевой» Клубника. Lunch: Огурец (с Кожурой), SPAR Филе Куриное в Соусе Терияки , Увелка Бурый Рис в Пакетиках для Варки. Obiad: Робин Сдобин Пончик. Przekąski/Inne: Домик в деревне Молоко 3,2%. więcej...
|
|
1497 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 40 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Катя Пржевальская
|