|
Ог 86, От 65, Ож 83, Об 96, Ол 55
|
66,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1641 kcal
|
Tłusz: 76,33g | Białk: 61,60g | Węglo: 189,33g.
Śniadanie: Кофе, Банан, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lunch: Помидоры Черри, Морковь по-Корейски, Сметанный Соус, Гречка Отварная, Люля-Кебаб. Obiad: Сыр Российский, Хлеб, Огурец (с Кожурой), Пхали Хинкали Хинкали с Говядиной и Свининой, Люля-Кебаб. Przekąski/Inne: Виноград. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|