Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 listopada 2021
|
78,2 kg
Do tej pory straciłeś: 28,3 kg.
Wciąż do stracenia: 22,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1154 kcal
|
Tłusz: 47,41g | Białk: 52,59g | Węglo: 127,80g.
Śniadanie: Kiwi, Miel, Chabrior Pain de Mie sans Croûte, St Môret St Môret, Bellarom Chicorée Café au Lait. Lunch: Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Tramier Olives Vertes Dénoyautées -25% de Sel, Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Odyssée Surimi, Tomates Cerises, Monique Ranou Jambon de Paris -25% de Sel. Obiad: Knorr Soupe Potiron Pointe de Muscade, Tarte aux Pommes, Vinaigre (Cidre), Concombre (Pelé), Croque Monsieur. Przekąski/Inne: Noisette, Alpro Lait de Coco sans Sucre, Framboises, Pâturages Yaourt Naturea. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
|
|