Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 listopada 2021
|
92,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2394 kcal
|
Tłusz: 115,54g | Białk: 182,10g | Węglo: 150,67g.
Śniadanie: Beyaz Peynir, Yumurta. Lunch: Fırında Patates, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren). Obiad: Bim Simit Ekmek. Przekąski/Inne: Ceviz, Süt, Scitec Nutrition Scitec Whey Professional Whey Protein. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi omerrrrrrrr
|