Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 listopada 2021
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1103 kcal
|
Tłusz: 27,01g | Białk: 86,79g | Węglo: 127,93g.
Śniadanie: Loncoleche Leche Light Frutilla. Lunch: Kiwi, Zumo de Limón, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Aceite de Oliva, Cilantro, Cebollin, Lechuga, Betarraga, Pechuga de Pollo a la Plancha. Obiad: Belmont Aceite Vegetal con Canola, Copacabana Cacao Amargo, Soprole Leche Descremada, Clara de Huevo, Huevo, Lefersa Levadura, Selecta Harina Integral, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Aceite de Oliva. Przekąski/Inne: Quaker Avena Instantánea, Arándanos, Frutillas, Soprole Leche Descremada. więcej...
|
Zyskuje 2,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi naty.natalia
|