Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 listopada 2021
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1909 kcal
|
Tłusz: 88,07g | Białk: 80,04g | Węglo: 196,91g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Белебеевский Сыр Сметанковый. Lunch: ВкусВилл Банан, Изолят Соевого Белка, Белый Город Молоко 2,5%. Obiad: Останкино Салями Итальянская, Крепкий Орешек Арахис Жареный Соленый, Перекресток Печенье Сэндвич, Ермолино Ушки с Сахаром, Ржаной Хлеб, Свекла с Чесноком и Майонезом, Куриные Котлеты в Духовке, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Przekąski/Inne: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Мандарины. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
|
|