|
The mustle is still going down.. Arg... And fat up... But weight down... All the rollercoasters
|
68,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1007 kcal
|
Tłusz: 39,19g | Białk: 40,79g | Węglo: 119,27g.
Śniadanie: Coconut Oil, Imbo Red Speckled Beans, Red Kidney Beans (Canned) , Roti. Obiad: Beetroot, Cooked Carrots, Swordfish, Extra Virgin Olive Oil. Przekąski/Inne: Beacon Jelly Tots White Chocolate Coated. więcej...
|
|
1839 kcal
|
Ćwiczenie:
stair machine - 25 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 35 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ashstar.harvey
|