Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 listopada 2021
|
98,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 23,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2771 kcal
|
Tłusz: 118,77g | Białk: 93,79g | Węglo: 327,76g.
Lunch: Cenouras, Tomates, Pepino (Descascado), Estrogonofe de Frango, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Pastel de Carne, Garoto Sorvete Crocante. Przekąski/Inne: Sobremesa de Gelatina, Italac Leite Condensado . więcej...
|
|
2920 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Robertayana
|