Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 listopada 2021
|
73,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2114 kcal
|
Tłusz: 88,56g | Białk: 139,48g | Węglo: 194,50g.
Śniadanie: ВкусВилл Сёмга Малосоленая Ломтик, Alpro Молоко Ореховое , Яндекс Лавка Сырники, Твердый Сыр Пармезан, Сливочное Масло, Помидоры Черри, Жареное Яйцо. Lunch: Твердый Сыр Пармезан, Шампиньоны Тушеные, Грудка Индейки, Макароны Отварные. Obiad: Dove Молочный Шоколад, Яблоко, Индейка Тушеная с Овощами. Przekąski/Inne: Яблоко, Миндаль Миндаль, Кофе Латте. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
|
|