Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2014
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1194 kcal
|
Tłusz: 46,58g | Białk: 57,31g | Węglo: 134,62g.
Śniadanie: Ideal Pan Blanco, Huevo Frito, Soprole Leche Semidescremada. Lunch: Jugo de Mora, Arroz Blanco, Huevo Frito, Carne de Res. Przekąski/Inne: Galletas Miel, Pan Amasado, Leche con Chocolate Alqueria. więcej...
|
|
1520 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|