Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2021
|
64,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1003 kcal
|
Tłusz: 29,36g | Białk: 78,47g | Węglo: 105,67g.
Lunch: Maizenaku Tepung Pati Jagung, Telur Puyuh, Dada Ayam. Obiad: Labu, Telur Rebus, Nasi Putih, Nasi Putih, Kubis. Przekąski/Inne: Khong Guan Biskuit Coklat, Ikan Mujair Goreng, Pepaya. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|