Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 listopada 2021
|
71,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1008 kcal
|
Tłusz: 21,76g | Białk: 92,01g | Węglo: 107,75g.
Lunch: Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel). Obiad: Huevo, Plátano, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Universal Gelatina Diet. Przekąski/Inne: Gloria Leche sin Lactosa, Plátano, Mutant Mutant Whey. więcej...
|
|
1906 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|