Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2021
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1052 kcal
|
Tłusz: 41,25g | Białk: 63,50g | Węglo: 120,94g.
Śniadanie: Telur, Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Tomat Merah, Buncis, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Wortel, Tahu, Tempe. Lunch: Sambal Goreng, Tempe Goreng. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|