Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2021
|
61,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1349 kcal
|
Tłusz: 87,95g | Białk: 59,73g | Węglo: 81,85g.
Śniadanie: Красная Цена Сыр Российский, Селедка под Шубой, Бабаевский Конфеты Ассорти, Коровка из Кореновки Творог 2%, Блины на Молоке, Домик в деревне Сметана 15%. Lunch: Гост Сосиски , Хлебопек Хлеб Тостовый, Селедка под Шубой. więcej...
|
|
1834 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 13 minut, Kulturystyka - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 17 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|