Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2021
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92,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 12,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1614 kcal
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Tłusz: 65,94g | Białk: 82,63g | Węglo: 169,81g.
Śniadanie: Lidl Lait Écrémé, Eco + Biscuits Petit Dejeuner. Lunch: Vergers Gourmands Compote Pomme sans Sucres Ajoutés, Carrefour Oignon, Huile d'Olive, Auchan Moutarde Mi-Forte, Envia Crème Fraîche, Bjorg Bouillon Cube Légumes, Lidl Escalope de Porc, Riz Basmati (Cuit). Obiad: Clémentines, Saint Alby Lardons Nature, Envia Lait Demi-Écrémé, Huile d'Olive, Herta Pâte Feuilletée -30% MG, Poireaux, Envia Crème Fraîche, Saveurs de Nos Régions Cantal Entre-Deux, Oeuf, Chêne d'Argent Le Doucrémeux, Baguette. Przekąski/Inne: Président Beurre Doux, Vahiné Pépites de Chocolat Noir, Vahiné Levure Chimique, Vahiné Sucre Vanillé, Oeuf, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Béghin Say Sucre Poudre, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette). więcej...
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Traci 5,6 kg na tydzień
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 Komentarze
a la balance sa descend c est bien 👋il faut rester motivé 🙂 😀passe une bonne soirée 👍😘🤝
03 lis 21 przez użytkownika: Nlono7700
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Merci Nlono7700.
Mais aucun mérite c'est du poids facile à perdre car c'est du poids pris pendant le week-end de 3 jours
"Vite pris vite perdu" 😁
03 lis 21 przez użytkownika: Mag2706
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