Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2021
|
60,8 kg
Do tej pory straciłeś: 14,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1539 kcal
|
Tłusz: 56,30g | Białk: 127,55g | Węglo: 134,83g.
Śniadanie: Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Русский Пармезан Сыр Винный, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Глобус Хурма, Пятерочка Манго, Фейхоа, Сладкий Красный Перец, Кофе (из Молотых Зерен), Агрокомплекс Яблоки Моченые Целые, Русский Пармезан Свежий Сыр. Lunch: Тануки Шашлычок из Креветок, Тануки Сякэ Тядзукэ, Ашан Творог Обезжиренный, Doppel Herz Омега-3. Obiad: Parmalat Сливки 23%, Филе Индейки, ВкусВилл Треска Филе, Помидоры. Przekąski/Inne: Milky Way Шоколадный Батончик. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Iana1234567
|