Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2021
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2117 kcal
|
Tłusz: 63,91g | Białk: 92,71g | Węglo: 306,21g.
Śniadanie: Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Kiwi, Fiocchi d'Avena, Prozis Peanut Butter Crunchy Cinnamon. Lunch: Noci Sgusciate, Vignola Riso Roma Integrale, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Radicchio Rosso. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Galbusera Cracker senza Lieviti, Nixe Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale , Carote, Freshona Fagiolini Fini, Patata Americana (senza Sale, al Forno con Buccia, Cotta), Vivibio Tahin. Przekąski/Inne: Fragole, McVitie's Digestive, Uva Bianca. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|